心教育•新趨勢｜開啟新十年的正念互聯網：2026 正念與 SEL 研討會圓滿落幕
由 正念助人學會 主辦、本中心協辦之「2026 正念與社會情緒學習（SEL）研討會」於 5 月 23 日圓滿落幕。本屆年會跨界連結全台 11 個指標性學術與民間組織，吸引近百位專業助人者與教育家齊聚。
🧠 上午場：大腦思辨 ｜ 理論紮根與自我關照
正念助人學會邱怡欣理事長以溫暖的願景致詞中揭開序幕，她強調「多元就是可能，連結就是力量」。隨後由台師大副校長 陳學志教授 帶來專題演講「社會情緒學習視角下的正念與情緒」，陳教授以幽默且具備大腦科學實證的風格，深入剖析SEL與正念如何促進大腦的自控力、韌性、與幸福力，為台灣的情緒教育勾勒出清晰藍圖。
🌿 下午場：五感實踐 ｜ 都市校園裡的「林園療癒」
下午的【綠色心教育工作坊】由周大禾老師領銜林園療癒師團隊，打破傳統教室框架，帶領學員走入師大校園，將上午的理論轉化為可觸摸、可呼吸的五感體驗：
- 儀式轉身：透過「數位減焦」與拋下落葉，敲響「心輪鐘」，引導學員卸下世俗身份，回歸當下。
- 正念盲行：學員曚上雙眼進行「毛毛蟲走路」，將聽覺與腳底觸覺放大，重拾對環境與夥伴的深度信任。
- 自然共創：體驗「落葉大富翁」的童心綻放，並以採集的植物拼貼出集體藝術「園藝曼陀羅」，達成情感的共鳴。
- 靜心茶席：在老檀木平台以「三口品茶」敬天地人，在慢活中品味生活，向自然、向彼此表達敬意與謝意，建立溫暖的社群連結網絡。
2026 年會在喜悅與感恩中圓滿閉幕。這趟旅程讓與會者從 「學理」思辨 巧妙轉化為 身心連結的「五感」實踐。正念助人學會將持續發揮友伴與橋梁的力量，讓這份正念種子在台灣各個角落萌芽，陪伴更多人在未來的風浪裡，依然能夠安定地回歸自己，溫柔而有力量地生活！
