我們期許培養的是什麼樣的人?
當臺灣學生在 PISA 數學評比中屢創佳績，我們是否曾停下來思考，那些在考卷上拿高分的孩子，真的幸福嗎？他們知道如何認識自己、面對挫折、管理壓力、建立良好的人際關係、以作為世界公民為榮嗎?
《社會情緒學習導論》由國立臺灣師範大學社會情緒教育與發展研究中心(SEED 中心)主任陳學志教授指導出版，這不僅僅只是一本書籍，更是臺灣教育轉型的重要里程碑。
三大亮點,讓這本書成為教育現場的必備指南
亮點一：系統性整合，從理論到實踐，帶您入門SEL模型
不同於坊間零散的情緒教育資源，本書宏觀地介紹了 SEL 知識體系：
- 理論基礎：深入淺出介紹社會情緒學習的核心概念與心理學根基。
- 實證支持：彙整國際間 SEL 教育成效，用數據說話。
- 在地觀點：聚焦臺灣情意教育現況，進行跨文化省思。
- 實作策略：提供具體可行的練習方案，不只談理論，更給出方法。
亮點二：破除迷思，SEL 不是「快樂學習」而是「學會創造幸福」
許多人誤以為社會情緒學習就是讓放任自我、追求表面的快樂。本書明確指出：SEL 的核心是培養人們在順境中享受快樂、在逆境中穩住情緒、選擇負責任行為的能力。
亮點三：理論與實作並重，邊讀邊練習
本書精妙地設計了各章的小思考活動，並在附錄中提供了社會情緒能力練習活動:
- 認識自己的情緒腳本
- 理解情緒背後的需求
- 學習情緒調節的具體方法
這些練習簡單易行，讓讀者不只是「知道」SEL，更能「做到」SEL，將概念內化為真實能力。
誰需要這本書?
教育工作者
如果您是老師，這本書將幫助您：
- 理解全人教育的多元性
- 學習如何在課堂中融入社會情緒教育
- 啟發您發展具體可行的教學策略與評估工具
家長
如果您是父母，這本書將協助您：
- 學習看見情緒背後的需求
- 學習如何培養情緒智慧
- 建立更健康的親子溝通模式
助人專業人員
如果您是輔導員、心理師或社工師，這本書將提供您：
- 完整的 SEL 理論架構
- 實證有效的介入策略
- 臺灣在地化的實務觀點
所有關心教育的人
如果您相信教育不只是知識傳授，更是生命陪伴，這本書將為您開啟一扇窗，看見教育的更多可能性。
那頭被細繩拴住的大象,是時候掙脫了
作者在序言中提到一個動人的比喻：馬戲團裡的大象從小被細繩拴在一跟小木樁邊，長大後即使有力氣掙脫，卻因過往經驗而不敢嘗試。
我們的孩子，甚至我們自己，是否也被「我就是這樣的人」這種想法困住了?
SEL 的意義，正是幫助我們重新認識自己、重新相信自己，也重新選擇自己要成為什麼樣的人。
從 SEL 出發，讓教育不只教知識，也教「心識」
在這個快速變遷的時代，懂得管理情緒、建立關係、做出負責任的決定，已是全人發展的關鍵能力。
《社會情緒學習導論》不只是一本書，更是一份邀請——邀請我們一起踏上探索 SEL、理解 SEL、實踐 SEL 的旅程。
正如書中那句深刻的提醒：「孩子不在乎你懂多少，除非他們感受到你在乎他們有多少。」
當我們願意真誠地關心，當我們開始重視那些「不一定出現在考卷上的能力」，教育才能真正回到它最初的樣貌——培養身心健全、選擇幸福生活的人。
這本書，值得每一位關心教育、關心孩子、關心自己的人細細品讀。
SEED中心出版刊物：
📕《邁向幸福的療癒之旅：BEST ME教師社會情緒學習指南》
📘《MindSpring 正念社會情緒學習(一)》
陪伴您一起邁向探索 SEL、理解 SEL、實踐 SEL 的旅程
原文引用自：社會情緒教育與發展研究中心